Die Glückshormone aktivieren, Kraft schöpfen, bewegen & entspannen!
Der Oasentag bietet Ihnen in schönem Ambiente nahe der Weinberge Urlaub vom Alltag.
Nehmen Sie sich in entspannter Atmosphäre Zeit für sich!
Sie können so:
- Bewegungsfreude und Lebenslust wecken
- Leichtigkeit und Kraft erleben
- sich von Kopf bis Fuß wahrnehmen
- beweglicher und geschmeidiger werden
- die eigene Mitte finden
- das Körperbewusstsein vertiefen
- sich in der eigenen Haut wohl(-er) fühlen
- Kraft schöpfen und Entspannen
- mit Leib und Seele tanzen
Sie erleben sanfte, dynamische oder kraftvolle Bewegungen, angeleitet oder frei.
Musik weckt Ihre Bewegungslust.
Sie genießen Körperreisen, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen.
Im zweiten Teil des Tages steht ein Bewegungs-Thema im Vordergrund:
z. B. der sichere Stand, Kraft aus der Mitte, den Rücken entzücken, die Schultern befreien, den eigenen Rhythmus finden…
Tanzerfahrung und besondere Sportlichkeit sind nicht erforderlich.
Tanztherapie fördert Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden, stärkt das Immunsystem und die Selbstheilungskräfte!
Sa. 10.00-14.30, inkl. kl. Pause, Kleingruppe
Teilnahmegebühr: 74,- €