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SUMMARY:Tagesseminar: Life-Work-Balance & Resilienz
DESCRIPTION:Tagesseminar \n\n\n\n\n\n\n\nStandortbestimmung der Lebenssituation (Säulen der Identität) • Übungen zur Körperwahrnehmung • Achtsamkeitsübungen • persönliche Stressfaktoren erkennen und verändern (Stressmanagement) • Gefühlsmanagement – Dialog mit dem inneren Team • Ziele finden – Prioritäten setzen • Entspannungs- und Aktivierungsübungen • Ressourcen nutzen • Resilienz-Faktoren durch Übungen stärken \n\n\n\n\nWeitere Infos\n\n\n\n\nSa. 10.30-18.00 Kleingruppe inkl. 15 Min. Telefoncoaching auf Wunsch nach dem Seminar zur Vertiefungprivat: 180\,- / geschäftlich: 320\,- €
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SUMMARY:Workshop: Authentische Körpersprache
DESCRIPTION:Souverän & überzeugend auftreten! \n\n\n\n\n\n\n\nSetzten Sie aktiv Ihre Körpersprache ein\, um eindrucksvoller\, durchsetzungsfähiger und ‚gewichtiger‘ zu werden!  \n\n\n\nInhalte: \n\n\n\nDer erste Eindruck • Körperwahrnehmung und Körperbewusstsein • Fremd- und Selbstwahrnehmung • Atmung und Stimme • sich Raum nehmen • sich abgrenzen • Kontakt und Nähe • Hierarchie und Rollenzuschreibung • kulturelle und geschlechtsspezifische Aspekte • Gelassenheit und Präsenz • Lampenfieber • Stressbewältigung • Gefühlsmanagement \n\n\n\n\nWeitere Infos\n\n\n\n\nSa. 10.00-17.30 / So. 10.00-14.30Kleingruppe\, max. 6 TN\,privat: 280\,- / geschäftlich: 480\,- €
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SUMMARY:Den Stress wegtanzen & entspannen! Die Glückshormone aktivieren!
DESCRIPTION:Tanztherapeutische Gruppe für Frauen \n\n\n\n\n\n\n\nBewegungsfreude und Lebenslust wecken • Leichtigkeit und Kraft erleben • sich von Kopf bis Fuß wahrnehmen • beweglicher und geschmeidiger werden • die eigene Mitte finden • das Körperbewusstsein vertiefen • sich in der eigenen Haut wohl(-er) fühlen • Kraft schöpfen und Entspannen • mit Leib und Seele tanzen \n\n\n\n\nWeitere Infos\n\n\n\n\n1x mtl.\, Fr. 18.00-21.008 TermineTeilnahmegebühr: jew. 54\,- €max. 6 TeilnehmerinnenFerienzeiten werden berücksichtigt.Als Ganzes buchbar.Späterer Einstieg möglich.
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SUMMARY:Oasentag für Frauen: Die Glückshormone aktivieren – Kraft schöpfen\, bewegen & entspannen!
DESCRIPTION:Kraft schöpfen\, bewegen & entspannen! \n\n\n\n\n\n\n\nBewegungsfreude und Lebenslust wecken • Leichtigkeit und Kraft erleben • sich von Kopf bis Fuß wahrnehmen • beweglicher und geschmeidiger werden • die eigene Mitte finden • das Körperbewusstsein vertiefen • sich in der eigenen Haut wohl(-er) fühlen • Kraft schöpfen und Entspannen • mit Leib und Seele tanzen \n\n\n\n\nWeitere Infos\n\n\n\n\nSa. 10.30-14.15\, inkl. kl. Pause\, Kleingruppe
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SUMMARY:Workshop: Authentische Körpersprache
DESCRIPTION:Souverän & überzeugend auftreten! \n\n\n\n\n\n\n\nSetzten Sie aktiv Ihre Körpersprache ein\, um eindrucksvoller\, durchsetzungsfähiger und ‚gewichtiger‘ zu werden!  \n\n\n\nInhalte: \n\n\n\nDer erste Eindruck • Körperwahrnehmung und Körperbewusstsein • Fremd- und Selbstwahrnehmung • Atmung und Stimme • sich Raum nehmen • sich abgrenzen • Kontakt und Nähe • Hierarchie und Rollenzuschreibung • kulturelle und geschlechtsspezifische Aspekte • Gelassenheit und Präsenz • Lampenfieber • Stressbewältigung • Gefühlsmanagement \n\n\n\n\nWeitere Infos\n\n\n\n\nSa. 10.00-17.30 / So. 10.00-14.30Kleingruppe\, max. 6 TN\,privat: 280\,- / geschäftlich: 480\,- €
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