Seminar: Life-Work-Balance & Resilienz
22.07. / 10:30 – 18:00
In Balance bleiben – Balance finden!
Ein Gleichgewicht zwischen den verschiedenen Lebensbereichen schaffen
Standortbestimmung der gegenwärtigen Lebenssituation • Schulung von Körperwahrnehmung und Achtsamkeit • Persönliche Stressfaktoren erkennen, Stressmuster verändern • Entspannungs- und Aktivierungsübungen für Alltag und Beruf • Salutogene Wirkfaktoren kennenlernen • Biorhythmus im Alltag nutzen • Prioritäten setzen – Ziele finden • Ressourcen (re-)aktivieren und nutzen
inkl. Telefoncoaching (ca. 15 Min.) auf Wunsch nach dem Seminar zur Vertiefung
jew. 10.30-18.00
Kleingruppe, max. 6 TN
privat: 180,- / geschäftlich: 320,- €
In unseren großen, lüftbaren balance-Räumen ist Abstand halten gut möglich.
Anmeldung und Rückfragen über das Kontaktformular, per E-Mail oder telefonisch unter: 06203-961700