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Seminar: Life-Work-Balance & Burnout-Prophylaxe

1. November 2021 / 10:30 18:00

In Balance bleiben – Balance finden!

Ein Gleichgewicht zwischen den verschiedenen Lebensbereichen schaffen

balance burn-out praevention prophylaxe

Standortbestimmung der gegenwärtigen Lebenssituation • Schulung von Körperwahrnehmung und Achtsamkeit • Persönliche Stressfaktoren erkennen, Stressmuster verändern • Entspannungs- und Aktivierungsübungen für Alltag und Beruf • Salutogene Wirkfaktoren kennenlernen • Biorhythmus im Alltag nutzen • Prioritäten setzen – Ziele finden • Ressourcen (re-)aktivieren und nutzen

Feiertag
10.30-18.00
inkl. Telefoncoaching (ca. 15 Min.) auf Wunsch nach dem Seminar zur Vertiefung
Kleingruppe, max. 6 TN
privat: 180,- / geschäftlich: 320,- €

€180 Teilnahmegebühr privat